Excursió diumenge 26 Juliol-2015 :
"Setcases - Tregurà - Vilallonga de Ter"
DURADA : 5: 45 ´ hores ( Efectives i sense comptar parades)
DESNIVELL : 730 mts. d´ascens i 925 mts de descens 
RUTA LINEAL : 15´50 km. (Alçada màxima: 1.695m (Terrellera del Maçà)...Alçada mínima: 1.070m (Vilallonga de Ter)
DIFICULTAT : MITJANA
MATERIAL A PORTAR: Botes de muntanya (millor de canya alta)- Pals de Trek -Buff-guants d'estiu -gore- Roba del temps , sense oblidar que és un temps canviant- Gorra -Crema solar - Si el temps pintés petites pluges portar capelina o similar- avituallament: esmorzar i dinar - 1 cantimplora amb mínim d´un litre d'aigua molt fresca ....
SORTIDA : Ep amb l´horari ...7 : 30 HORES. DEL BAR NÚRIA... ( A PROP DE L'ESTACIÓ RENFE DE GIRONA )...VENIR PUNTUALS I ESMORZATS. 
8: 05 HORES. Parada técnica al bar l´Sport de Besalú, per recollir gent que vingui del´Empordà 
anem direcciò rotonda de la Canya...
08:30 hores , concentració a Cal Repunxò ( restaurant a l´esquerra amb esplanada força gran per aparcar)...un xic abans del radar q hi ha a les portes de St. Pau de Seguries....
08:50 hores ....deixarem cotxes buits per a la tornada al poble de Vilallonga de Ter..al carrer q va a la piscina municipal ( pujan direcció Setcases queda a l´esquerra de la carretera ).
Panoràmica de Vilallonga, des del Quer...a la dreta la piscina..clickeu aldemunt l´imatge..!!
09:00 hores Aparcar a Setcases...un cop pasada la 1ª rotonda...esplanada de terra a l´esquerra
PER SI US HEM DE CONVÈNCER:
Itinerari que recorre antics camins de traginers i ramats, que creua torrenteres amb bells salts d'aigua, s'endinsa en frondosos boscos i ens enfila a zones de pastura amb espectaculars vistes dels pobles i muntanyes de la vall de l'Alt Ter.
Setcases
Tregurá
Tregura de Dalt
VILALLONGA DE TER
NI EL COORDINADOR NI LA COLLA PERDUTS ES FAN RESPONSABLES DE QUALSEVOL INCIDENT.... ÉS DEURE DE L'EXCURSIONISTA ESTAR FEDERAT A LA F.E.C.C... I PORTAR LA TARGETA QUÈ ES L'ASSEGURANÇA EN CAS D'ACCIDENT.
Conca del Ter des de Tregurà - F5BT567_574-5 imatges(obrir+) clicka..!!
