Excursió diumenge 19 Juliol-2015 :
"Roques d´en Mercer-Costabona-Espinavell"
DURADA : 5:00 ´ hores ( Efectives i sense comptar parades)
DESNIVELL : 465 mts. d´ascens i 1100 mts de descens 
RUTA SEMI-CIRCULAR : 12´00 km. 
DIFICULTAT : MITJANA
MATERIAL A PORTAR: Botes de muntanya (millor de canya alta)- Pals de Trek -Buff-guants d'estiu -gore- Roba del temps , sense oblidar que és un temps canviant- Gorra -Crema solar - Si el temps pintés petites pluges portar capelina o similar- avituallament: esmorzar i dinar - 1 cantimplora amb mínim d´un litre d'aigua molt fresca ....
SORTIDA : Ep amb l´horari ...7 : 30 HORES. DEL BAR NÚRIA... ( A PROP DE L'ESTACIÓ RENFE DE GIRONA )...VENIR PUNTUALS I ESMORZATS. 
8: 05 HORES. Parada técnica al bar l´Sport de Besalú, per recollir gent que vingui del´Empordà 
anem direcciò rotonda de la Canya...
08:30 hores , concentració a Cal Repunxò ( restaurant a l´esquerra amb esplanada força gran per aparcar)...un xic abans del radar q hi ha a les portes de St. Pau de Seguries.....anirem a Camprodon ...Mollò...i a 2 kms...desvío a l´esquerrra per anar a Espinavells....a on el 13 d´octubre es fa la tria dels mulats :
08:50 hores ....deixarem cotxes buits per a la tornada a la sortida del poble Espinavells ( 1400 mts.)...pista de terra que va a Setcases
09:00 hores Aparcar a les roques d´en Marcer , a 1900 mts d´alçada , inici de l´ascenció a peu al Costabona ( 2464mts.)
NOTA : Si volguesim allargar un xic l´excursiò ( una hora entre anar i tornar)....des de Coll de Pregon , es pot visitar l´impresionant Tour de Mir restaurada,abans de devallar cap a Espinelves
A sota el nucli urbà d'Abella i a dalt el Costabona i el Canigó, des de la Serra Cavallera.
Refugi Costabona
Cim del Costabona
CIM DEL COSTABONA - 2.465 M - RIPOLLÈS
Tour de Mir
Costabona des d'Espinavell
NI EL COORDINADOR NI LA COLLA PERDUTS ES FAN RESPONSABLES DE QUALSEVOL INCIDENT.... ÉS DEURE DE L'EXCURSIONISTA ESTAR FEDERAT A LA F.E.C.C... I PORTAR LA TARGETA QUÈ ES L'ASSEGURANÇA EN CAS D'ACCIDENT.
Tria de mulats. Espinavell,
